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  • 你的生活压力有多大?耳屎就能测出来!

           生活在快节奏的大都市里,很多人的神经总是绷得很紧,内心承受着巨大的压力。想知道你在工作、生活中承受着多大的压力吗?

           最新科学研究表明:通过收集并分析耳屎来观察其中压力荷尔蒙皮质醇的水平,就可以测出压力水平,而且可能更加方向的追踪抑郁和焦虑的人的心理健康。

           什么是皮质醇呢?它是一种重要的荷尔蒙,当一个人感到压力时会激增,而放松时会下降。从短期来看,皮质醇负责“战或逃”反应,所以对生存十分重要。但皮质醇通常在有抑郁或焦虑的人中不断升高,持续高水平的皮质醇对免疫系统、血压和其他身体机能有着负面影响。
     

           还有一些紊乱是因为皮质醇异常,包括库兴氏病(因皮质醇分泌过剩导致)还有艾迪生氏病(皮质醇分泌不足导致)。患有库兴氏病会有异常的脂肪堆积、脆弱的免疫系统并且容易骨折。而患有艾迪生氏病的人则有低到危险的血压。

    追踪皮质醇水平


           为什么选择通过耳屎来追踪皮质醇水平,而不是血液或者唾液呢?主要是因为耳屎很稳定,而且抗细菌感染,因此可以被轻松地送往实验室进行分析。它里面也可以保存长达数周的皮质醇水平记录。

           但此前采集耳屎的方法是将一个注射器伸进耳道,然后用水冲出耳屎,被采集的人会感到些许疼痛和压力。于是Herane-Vives和他的同事开发了一种拭子,用起来和棉签儿差不多。拭子握柄附近有一圈保护物,可以防止伸进去太深伤到鼓膜,在另外一端则是用于采集耳屎的海绵。

    采集耳屎


           在一次小型的初步研究中,研究人员从37名参与者身上分两次取得了血液、发丝和耳屎样本。在每次采集的时候,他们使用注射器采集一只耳朵的耳屎,而对另外一只耳朵使用新的自采集拭子。之后研究人员对比了两种方法采集到的的皮质醇测量值的可靠度。
     

           他们发现耳屎中的皮质醇浓度比头发中的更高,分析起来更容易。分析自采集拭子采集到的耳屎也比注射器的更快更效率,因为后者采集到的耳屎在分析前还要等它干透了。最终,相较于其他方式,耳屎在皮质醇水平上更为一致,而且对近期饮酒等造成的皮质醇波动更为敏感。参与者也表示自采集拭子也比注射器的方法更舒适。

           不过这次是研究并不涉及亚洲人,因为大量的亚洲人只会有干燥易碎的耳屎,而不是潮湿蜡状的耳屎。

           这次成功的初步研究后,或许对数百万抑郁或皮质醇相关病症患者的诊断和治疗、及许多其他病症做贡献。


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