【采耳】-刮痧不出痧，是劲用小了么？

      在中医理论中，经络通过与脏腑连通将气血输送到四肢百骸，为我们的身体输送营养和能量。 而刮痧的过程中，这些途径都会或多或少接受刺激，促进气血的运行，可以说是一种很好的保健养生方式。 但有些人却在刮痧之后难以见到经典的“出痧”现象?这又是为什么呢?我们要如何处理呢?

       痧究竟是什么？ 中医把痧看作是气血充足的一种表现，实际上如果您不了解中医，也可以淡出理解为皮下毛细血管的少量出血。 治疗中我们通过出痧，刺激身体阳气的运行(西医在这里则是血管自我修复，清除体内滞留的代谢产物)。因此如果出现适量的痧，完全没必要大惊小怪。

       为什么刮痧？ 刮痧在理论上可以帮助人体防御外邪：人体卫外之气居于肌表，可以看作免疫力的抽象物质化。 但由于一些因素的影响，外邪很可能透表达里，诱发疾病。及时刮痧则可以强卫气，帮助身体摆脱疾病的困扰。 因此无论是疾病形成或是初具规模，都可以通过刮痧的办法激发身体阳气，减轻健康的损失。

      为何刮不出痧？ 刮痧常识，刮不出痧或为气血虚原因。 中医专家解释说，不出痧不是因为刮的力量不够，而是体质偏虚，气血不够充盛，顶不出痧来。 刮痧、放血都比较适于治疗实性体质的人和实性的疾病，比如嗓子疼、扁桃体发炎化脓等。刮出的痧、放出的血，其实是自己的气血宣透了出来，随着宣透把病邪带了出来。 何况刮痧要保证双向的力度。也就是说既不能太大也不能太小，否则就会没效果或是伤害身体。 还有一种情况，就是皮下脂肪太多缓冲效果太好，动作无法激发阳气（毛细血管外面油太多），因此导致“出痧不能”。

      切忌“使劲刮”，而应思考原因 。如果刮痧没效果，那么不应该简单加大力量，而是要考虑自己身体健康与否：根据其他身体的表现综合加以判断，才是最具说服力的做法。 用尽力气刮出的痧，反而会造成身体瘀阻不同，与刮痧治疗的初衷相反。这时补充营养、调理脾胃并升提阳气，才是最先要考虑的问题。