【采耳培训】淋巴排毒真的有效果吗?

        近些年来,“淋巴按摩”疏通排毒的养生保健方法之风靡,超出想象。那么到底什么是淋巴?淋巴系统对于我们身体来讲,到底起到什么样的作用呢?淋巴需要按摩吗?真的可以疏通淋巴,排毒养生?淋巴系统是人体最大的排毒管道,它充当着毒素回收站的角色。全身各处流动的淋巴液将体内毒素回收到淋巴结,毒素再从淋巴结过滤到血液,送往肺脏,皮肤,肝脏,肾脏等被排出体外。

【采耳培训】淋巴排毒真的有效果吗?

         淋巴系统18-36小时才算一个工作周期,这才在体内转一圈,排毒素。但是我们却可以通过外力,引发肌肉收缩,来推动淋巴液,加速淋巴系统的循环。全身的淋巴结有400-800个,健康的人淋巴流动一圈需要18-36小时,但是亚健康的人群特别是肥胖的人群大多都不可能有健康的淋巴循环,淋巴液的流动又是无动力向心性的,必须通过外力推动,因此全身淋巴疏通护理是非常有必要的,可加快毒素和脂肪酸的排解管道!

        淋巴引流技术(manual lymph drainage 以下简称MLD)是法国物理治疗师Emil和Esirtd Vodder通过深入研究淋巴系统解剖、结合临床水肿病例,最终总结发明出的一套用来提高淋巴管内液体回流速度,以达到减轻水肿目的的手法 。具体用来治疗淋巴水肿以及外伤或术后肢体肿胀患者。

       如果淋巴回流受阻,大量含蛋白质的组织液不能及时被吸收,可导致淋巴水肿。MLD是以淋巴系统的解剖结构为基础,在安静状态下,每小时约有120ml淋巴流入血液,每天回流的淋巴相当于全身血浆总量。淋巴流动缓慢,流量是静脉的1/10,淋巴液的流动取决于淋巴管的“舒缩性”,因为不与心泵相连,需要肌肉收缩、器官蠕动、横膈的运动等提供流动的动力,动脉和肌肉的张缩对淋巴液施加向前的压力,呼吸作用利用横膈在胸导管内造成负压,使淋巴液向上流而回到血液中去 。

       操作时,施加适当压力,增加淋巴管与淋巴结的重吸收功能,将水肿及其周围组织中多余的液体通过“泵”的作用排出 ,从而促进消除组织中滞留的水分,其目的是改善体液的流速加速淋巴回流,排空组织,同时建立新的淋巴引流途径(人类淋巴再生发生在损伤后2~4周 ),清除瘀滞的体液。

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