耳梦养生会所(图)-****采耳训练-采耳

三种洗眼办法，助你****干yan症

1、牛奶洗眼

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将纱布折叠成小片，在牛奶中彻底渗透，掩盖在眼皮上20～30分钟，能增强眼部肌肉生机，免除眼睛酸涩疲惫。

2、番笕洗眼

冬季导致眼睑发炎的主因多食洗脸次数削减，形成泪膜功用失调，就简单使得泪腺削减排泄泪水，麦氏腺排泄油脂缺乏，而产生干yan症。**主张，冬季应养成清洗眼睑的好习惯，首先将眼睛闭上，将番笕涂改于手掌心，以画圆的方法清洁眼睑周围，可防止眼睑发炎。

3、清水洗眼

看电视、看书、用电脑或其他作业一段时间，放下活计，脱离座位，到自来水笼头旁，用清水洗脸。其顶用双手捧起清水蒙上双眼，让眼睛睁开着“亲”水，指挥自己的眼球、眼皮在手掌心儿清水里滚动、闭合几下。可以消除眼睛疲倦，洗掉眼眶内眼眵、尘埃等污物。